Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
97,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 178,67g | Kolh.: 221,66g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Lunch: Rydbergs Potatissallad Original , ICA Rostbiff, Baguette. Middag: Chicken Breast, Cheese Risotto, Ciabatta. Snacks/Annat: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|