Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 80,03g | Kolh.: 200,82g.
Frukost: Naturdiet Chocolate Shake. Lunch: ICA Crunchy Choklad, Nötter & Tranbär, Lindahls Kvarg Hallonsmak, Svennes Kaviar, Wasa Havreknäcke, Kokt Ägg, Apelsiner. Middag: Johnnys Senap Söt-Stark, Heinz Tomato Ketchup, IKEA Korv med Bröd. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Banan. mer...
|
|
778 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 28 minuter, Arbete (Jobb) - 5 timmar, Apple Health - 18 timmar och 32 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandrisssss 's vikthistorik
|