Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 64,15g | Prot: 159,19g | Kolh.: 194,73g.
Frukost: Banana, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Arla Grekisk Yoghurt Citron, Honung, Fryst Mango, Vanillinsocker, Kolsyrat Vatten, Frysta Blåbär, Star Nutrition Whey-80, Frysta Hallon, Banana. Middag: Felix Pommes Chateau, Scan Hamburgare, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Rydbergs Bearnaisesås, Muenster Cheese, Felix Tomatketchup. Snacks/Annat: Oboy O'boy Portion, Arla Lättmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|