Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 43,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 228,58g | Kolh.: 151,52g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Frebaco Mathavre, ICA Gott Liv Kycklingbröstfilé. Middag: Frebaco Matvete, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Apple, Njie ProPud Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|