Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
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73,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1517 kcal
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Fett: 32,06g | Prot: 81,75g | Kolh.: 221,14g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Verwöhner Mischung. Lunch: Kühne Mixed Pickles, Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale). Middag: Milfina Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Frische Hefe , Zucker, Rapsöl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kapern, Brokkoli, Kohlrabi, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Dulano Geflügel-Salami, Tomaten, ORO di Parma Pizzasauce Oregano. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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