Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 123,60g | Prot: 127,67g | Kolh.: 142,51g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Cottage Cheese 2%, protein bar, chock, Sweet Potato, Asian Pears, Superstore No Name Peanut butter, chunky. Middag: Carbonaut Seeded Bread, Potato (with or Without Peel), Carrots, Chinese Cabbage, Leeks, Chicken Stock, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Baby Spinach. Snacks/Annat: Utz Pork Rinds, Kirkland Signature Mixed Nuts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Vital Proteins Beef Gelatin. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|