Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 46 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 84,11g | Prot: 56,48g | Kolh.: 168,26g.
Frukost: Alpro Mild & Creamy Vanilj, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kaffe, Chiapudding jordgubb, Mango, Risenta Kokosflakes, Hallon. Lunch: Vitt Ris, Hallomui tikka misala. Snacks/Annat: Olw Nötmix, Cloetta Kexchoklad, Vaniljsåsfylld Munk, Äpple. mer...
|
|
492 kcal
|
Träning:
Crosstrainer intervall - 12 minuter, jogga - 20 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 28 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellenhej1 's vikthistorik
|