Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2822 kcal
|
Fett: 110,61g | Prot: 162,62g | Kolh.: 294,38g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lunch: Bregott Mellan, Garant Matgrädde, Skogaholm Bröd, Smak av Gotland Blandfärs 50/50 18%, Barilla Italiensk Tomatsås, Zeta Linguine, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Morot. Middag: Pågen Färska Korvbröd, Pågen Färska Korvbröd, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Pågen Färska Korvbröd, ICA Extra Fin Grillkorv, ICA Extra Fin Grillkorv, Pågen Färska Korvbröd, Felix Tomatketchup, Slotts Senap Original. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Bregott Mellan, Skogaholm Bröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|