Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 43,14g | Kolh.: 276,96g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Äppelmos med Socker, ICA Klassiska Havregryn. Lunch: Pizza Sallad 4 Msk, Sallad med Tomat, Gurka, Rödlök, Knorr Korv Stroganoff, Couscous (Kokt). Middag: Nudlar. Snacks/Annat: Svensk Päron NF, Clementin, Kaffe med Mjölk, Varsågod Halv Namhfon, ICA Klassiska Havregryn, Valio Yoghurt Jordgubb. mer...
|
|
1547 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Sömn - 3 timmar och 30 minuter, Stretch - 30 minuter, cyklar 1 tur - 10 minuter, lätt motion - 15 minuter, Vila - 19 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|