Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
97,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 88,07g | Prot: 88,77g | Kolh.: 197,32g.
Lunch: Santa Maria Taco Shells, Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Sallad, ICA Sallad, Santa Maria Nacho Chips, Santa Maria Taco Sauce Mild, ICA Pulled Pork, Santa Maria Original Soft Tortilla, Santa Maria Taco Shells, Mellanmjölk 1,5%, Jordnötssmör, Lättströ, Whey-80, Havregryn. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Smak av Gotland Blandfärs 50/50 18%, Barilla Italiensk Tomatsås, Zeta Linguine, Valio Smör, Livsmedelsverket Vitlök, Zeta Olivolja, ICA Morot, Arla Lätt Crème Fraiche. Snacks/Annat: Mellanmjölk 1,5%, Jordnötssmör, Lättströ, Whey-80, Havregryn, Marabou Mjölkchoklad, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|