Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 207,09g | Kolh.: 147,57g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: ICA Jasminris, ICA Laxfilé, ICA Baby Plommontomater, ICA Spenat. Middag: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Chocolate Whey, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|