Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 152,30g | Prot: 65,70g | Kolh.: 165,65g.
Frukost: Apelsinjuice, Kokt Ägg, Friggs Majskakor Ranch, ICA Avokado . Lunch: Vindruvor, Jordgubbar, Gul Paprika, Gurka (med Skal), Tomater, Oliver, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Eriks såser Bearnaisesås, ICA Hamburgare Original. Middag: ICA Pesto Basilika, Soltorkade Tomater, Oliver, Druvan Bulgur Fullkorn, Max Fettfri Vinegrette, Gul Paprika, Gurka (med Skal), Tomater, Blandad Sallad, Zeta Fetaost, Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Annat: Jordgubbar med Socker, Dadelboll, Friggs Majskakor Popcorn. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catarinaåberg 's vikthistorik
|