Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 45,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 204,74g | Kolh.: 151,72g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Chocolate Whey. Lunch: ICA Spenat, Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. Middag: Salami Pizza. Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|