Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 45,57g | Kolh.: 74,54g.
Frukost: Шоколадница Торт Вафельный, Кофе, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
|
2143 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|