Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 82,48g | Prot: 163,64g | Kolh.: 221,20g.
Lunch: Lohmanders Bearnaisesås, Jesses Rödvinssås, ICA Basic Pommes Frites, ICA Fläskfilé , Carlsberg Alkoholfri Öl. Middag: Robertsons Lemon Curd, Den Gamle Fabrik Apelsin Marmelad, Scone. Snacks/Annat: Lindt Choklad 70%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|