Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 110,70g | Prot: 64,97g | Kolh.: 17,13g.
Frukost: Smör, Mjuk LCHF-limpa, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Normalsaltat, Vatten, Körsbärstomater, Fontana Halloumi. Middag: Arla Vispgrädde 40%, Rött Bordsvin, Vatten, ICA Nötfärs 12%, Spetskål, Smör. Snacks/Annat: Risenta Pumpakärnor. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|