Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 224,91g | Kolh.: 164,43g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: ICA I Love Eco Nötfärs, ICA Jasminris. Middag: Baguette, Rydbergs Potatissallad Gourmet, ICA Majskyckling. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|