Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 14,70g | Prot: 90,36g | Kolh.: 58,99g.
Frukost: ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt. Lunch: Lindahls Kvarg Jordgubb , Kokt Ägg. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|