Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2009
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 52,01g | Kolh.: 32,16g.
Frukost: coffee with skim milk, olive oil, almond meal. Lunch: haddock. Middag: Shrimp, red pepper, mushrooms, tomato, baby spinach, pesto. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|