Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 210,30g | Kolh.: 146,75g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Felix Remouladsås, ICA Basic Potatis, Änglamark Panerad Torsk . Middag: ICA Jasminris, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|