Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
95,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2693 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 136,31g | Kolh.: 358,07g.
Frukost: Njie ProPud Proteinmilkshake, Njie ProPud Proteinmilkshake. Lunch: Felix Caesar Dressing, Penne. Middag: Heinz Tomato Ketchup, ICA Halloumi, Felix Pommes Strips, Sweet Potato , Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Snacks/Annat: Banana, Arla Lättmjölk, Oboy O'boy Portion, ICA Mini Baguetter, Garant Gouda Ost, Oboy O'boy Portion, Arla Lättmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|