Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 45,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 203,14g | Kolh.: 140,09g.
Lunch: ICA Salladsmix, Peka Potatisgratäng, ICA Fläskfilé . Middag: Carlsberg Alkoholfri Öl, Banana, President Chévre Ost, Zucchini , Coop Creme Fraiche, ICA Basic Potatis, ICA Fläskfilé . Snacks/Annat: Findus Kardemummabullar, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|