Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 83,96g | Prot: 171,53g | Kolh.: 190,89g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Frebaco Mathavre, ICA Nötfärs 12%. Middag: Findus Majonäs, Pärsons Rökt Kalkon, ICA Basic Potatis, Abba Inlagd Sill. Snacks/Annat: Sponge Cake with Icing, Lindt Choklad 70%, Godbiten Dammsugare, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|