Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 96,68g | Prot: 68,35g | Kolh.: 179,33g.
Frukost: Apple, Coop Laktosfri Lättmjölk , Coop Fiberhavregryn, Oatly Havredryck. Lunch: Coop Vitkål, Arla Lätt & Lagom, Hellmanns Majonäs, Garant Kycklingbröstfilé, Hatting Chia God Fiberrikt. Middag: ICA Coleslaw, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Onions , Green Giant Majs, Arla Smör & Rapsolja, ICA Extra Fin Grillkorv, ICA I Love Eco Fast Potatis. Efter middag: Coop Laktosfri Lättmjölk , Lohilo Cookies and Cream Pinglass . Snacks/Annat: Banoffee cheesecake no added sugar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|