Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 45,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 212,85g | Kolh.: 222,36g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: ICA Jasminris, ICA Laxfilé. Middag: Carlsberg Alkoholfri Öl, Chardonnay Wine, ICA Baby Plommontomater, ICA Grön Sparris, ICA Basic Potatis, Findus Torskrygg. Snacks/Annat: Storck Knoppers Nutbar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Salta Pinnar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|