Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 214,99g | Kolh.: 129,67g.
Lunch: ICA Salladsmix, Sweet Potato, ICA Benfri Kotlett. Middag: Uncle Bens Ris, Kronfågel Kyckling, Korvbrödsbagarn Korvbröd Extra Durum, IKEA Wienerkorv. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|