Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
95,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2905 kcal
|
Fett: 123,01g | Prot: 123,64g | Kolh.: 272,63g.
Frukost: Marabou Mjölkchoklad , Danonino Yoghurt, Honeydew Melon, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Pågen Korvbröd, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Pågen Korvbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Pågen Korvbröd. Middag: ICA Basic Potatisklyftor, Sibylla Hamburgare. Snacks/Annat: Carlsberg Alkoholfri Öl, Carlsberg Öl, Corny Big Schoko, Marabou Daim. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|