Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2943 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 233,23g | Kolh.: 345,45g.
Frukost: Body Science Whey Isolate, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Guldfågeln Kycklingfilé, ICA Jasminris, Olivolja. Middag: Dole Ananas, Scan Flankstek, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Kokt Ägg, Jordnötssmör, Body Science Cream Of Rice, Body Science Whey Isolate. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|