Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 95,01g | Kolh.: 180,62g.
Frukost: Arla Mild & Fyllig Ost 17%, Pågen Levain Surdegsbröd , Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Arla Mild & Fyllig Ost 17%, Pågen Levain Surdegsbröd. Middag: ICA Selection Benfri Karré, ICA Basic Potatis, ICA Sallad, Rydbergs Bearnaise Dragon & Persilja. Snacks/Annat: Red Table Wine , Carlsberg Öl. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|