Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 45,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 70,80g | Prot: 191,42g | Kolh.: 123,20g.
Lunch: ICA Salladsmix, Sweet Potato, ICA Selection Benfri Karré . Middag: Sweet Potato, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|