Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 45,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 103,93g | Prot: 156,25g | Kolh.: 88,30g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Maribel Rårörda Lingon, ICA Basic Potatis, ICA Blandfärs 50/50. Middag: ICA Selection Benfri Karré , Sweet Potato. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|