Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 198,92g | Kolh.: 135,81g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: ICA Salladsmix, Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. Middag: ICA Basic Potatis, ICA Selection Benfri Karré . Snacks/Annat: Red Table Wine , Carlsberg Alkoholfri Öl, Nick's Nougat Swirl, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|