Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
95,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2888 kcal
|
Fett: 102,05g | Prot: 151,98g | Kolh.: 333,77g.
Frukost: Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Bregott Mellan, Arla Mild & Fyllig Ost 17%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80. Lunch: BOB Hallonsylt, ICA Ljus Sirap, ICA Jordnötssmör, Arla Lättmjölk, Zeta Krutonger Naturell, Star Nutrition Whey-80, Egg White, Banana, Egg. Middag: Margherita Pizza. Snacks/Annat: Carlsberg Alkoholfri Öl, Potato Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|