Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2529 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 106,16g | Kolh.: 340,70g.
Frukost: Bonjour Wienerbröd, Doughnut, Banana, Grapes, Pågen Levain Surdegsbröd, Bregott Mellan, Arla Mild & Fyllig Ost 17%, Coffee, Arla Lättmjölk. Middag: No Cheese Pizza. Snacks/Annat: Arla Minimjölk, Star Nutrition Whey-80, Bonjour Vaniljbulle, Östras Bröd Vallmofranska, Arla Mild & Fyllig Ost 17%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|