Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 96,09g | Prot: 123,22g | Kolh.: 180,93g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Carlsberg Alkoholfri Öl, Max Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Cheese 'N' Bacon. Middag: Onions , Zeta Plommontomater, ICA Ruccola, ICA Basic Potatis, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Annat: Fazer Geisha, Burger King Mjukglass i Strut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|