Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 146,86g | Prot: 126,61g | Kolh.: 173,26g.
Frukost: frukost ökning. Lunch: ICA Rapsolja, ICA Fetaost, Sötpotatis, Morötter, Ströbröd. Middag: ICA Halloumi, Livsmedelsverket Tomat, ICA Isbergssallad, Druvan Vinägrett Pesto, ICA Mandlar, Fontana Kalamata Oliver, ICA Avokado , Jordgubbar. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Kaffe, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|