Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 91,09g | Prot: 169,32g | Kolh.: 230,88g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: ICA Makaroner, ICA Blandfärs 50/50. Middag: Sweet Potato, Coop Hamburgare Original. Snacks/Annat: Fazer Geisha, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Mc Vities Digestive. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|