Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 202,28g | Kolh.: 155,39g.
Lunch: Onions, Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. Middag: Garant Ekologisk Quinoa, Scan Kassler. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Mars Mars Glass, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Fazer Geisha. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|