Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2754 kcal
|
Fett: 96,20g | Prot: 216,40g | Kolh.: 224,05g.
Lunch: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Mariestads Export 5,3%, Max Pommes Frites (Mellan), Pågen Brioche Gourmet Hamburgerbröd, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Olw Delichips Cheddar & Gräddfil, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|