Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 100,44g | Prot: 140,57g | Kolh.: 156,25g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: McDonald's Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Cheese 'N' Bacon. Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|