Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 87,57g | Prot: 158,28g | Kolh.: 182,58g.
Frukost: Banana, Egg. Lunch: Garant Lasagne Bolognese. Middag: ICA Halloumi, Sweet Potato, ICA Selection Benfri Karré . Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Glasstrut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|