Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 11,57g | Prot: 50,99g | Kolh.: 63,91g.
Före frukost: Banan, Valnötter, Rawpowder Kakaopulver, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dterranova76 's vikthistorik
|