Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 72,16g | Prot: 150,38g | Kolh.: 159,61g.
Lunch: ICA Selection Benfri Karré , Sweet Potato. Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Plain Muffin. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|