Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 95,02g | Prot: 71,07g | Kolh.: 31,87g.
Frukost: Mjuk LCHF-limpa, Kaffe, Vatten, Bregott Bregott Normalsaltat, Vitt Bröd, Arla Prästost 31%. Lunch: Gröna Oliver (Inlagd, i Burk eller Glasflaska), Smör, Fetaost, Findus Ärter, Findus Torskrygg. Snacks/Annat: Risenta Pumpakärnor, Lindt Choklad 70%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|