Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 77,92g | Prot: 73,00g | Kolh.: 259,85g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Lindt Choklad 70%, Bacon (Inlagd, Halstrad, Stekt eller Grillat, Kokt), Cocktailtomater, Galbani Mozzarella. Middag: Vitkål, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame, Pizza. Snacks/Annat: Tortilla Chips (Låg Fetthalt, Ugnsbakade), Knäckebröd, Kaffe, Söt Kanelbulle, Ginger Ale. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|