Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 92,20g | Prot: 147,25g | Kolh.: 197,57g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Sweet Potato, ICA Laxfilé. Middag: Sweet Potato, ICA Selection Benfri Karré. Snacks/Annat: Banana, Mars Maltesers. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|