Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2433 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 225,58g | Kolh.: 258,08g.
Frukost: Kokt Ägg, Scan Flankstek. Lunch: Guldfågeln Kycklingbröstfilé, Jordnötssmör, ICA Jasminris. Middag: Scan Flankstek, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Äggvita, Kokt Ägg, Body Science Whey Isolate, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Body Science Cream Of Rice. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|