Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 84,58g | Prot: 136,12g | Kolh.: 170,29g.
Frukost: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Lunch: ICA Selection Benfri Karré , Sweet Potato, ICA Spenat. Snacks/Annat: Fazer Geisha, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Storck Knoppers Nutbar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|