Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3252 kcal
|
Fett: 80,29g | Prot: 210,36g | Kolh.: 410,83g.
Frukost: Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Abricots, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Freshona Haricots Rouges, Salade Verte, Florette Chou Rouge, Mini-Carottes, Lidl Porc Mariné Thym et Citron . Middag: Oranges, Isio 4 Huile, Pomme, U Miel de Fleurs, Oeuf, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Auchan Skyr Nature, Barilla Penne Rigate, Courgette, Tomates. Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|