Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3211 kcal
|
Fett: 111,99g | Prot: 149,21g | Kolh.: 296,19g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Middag: Bregott Bregott Mindre, Leksandsbröd Mini Rut, Arla Familjefavoriter Storsjö, Pågen Grötbröd, Bregott Bregott Mindre, ICA Basic Avokado, Lönneberga Extrarökt Kyckling, Arla Familjefavoriter Storsjö. Snacks/Annat: Carlsberg Öl, SIA Glass Caramel Latte , Arla Familjefavoriter Storsjö, Pågen Grötbröd, Leksandsbröd Mini Rut, Bregott Bregott Mindre, Coop Sesamkakor, Banana, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, Arla Lättmjölk, Coffee. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|